卵とチーズのポタージュ

「ポタージュ　ミル　ファンティ（Potage mille fanti）（チーズ入りイタリア風のかき卵スープ）」は、チーズとパン粉を入れて、溶いた卵を入れたスープです。イタリア風のかき卵汁、といった感じでしょうか。「ミルmille」というのは、「たくさん」という意味です。卵がチーズやパンを包んで小さく固まってたくさん浮き上がってくることからこの名前がつきました。

パン粉とチーズが入っていることから、腹持ちがよく、意外とボリュームがある栄養満点のスープです。簡単にできるので是非、挑戦してください。

チーム・マイナス6％

・温度調節
室温を冷房は28℃、暖房は20℃にする。
冷暖房の温度を1℃変えるだけで大きな二酸化炭素の排出削減ができます。

・水道の使い方に気をつける
蛇口をこまめにしめたり、節水シャワーの利用。
シャワーを1分間出しっぱなしにすると10リットルもの水の無駄になります。
これがお湯だとますますエネルギーの無駄になります。

・自動車の上手な使い方を心がける。
信号待ちなどではエンジンを切る。
1分間のアイドリングでガソリン0.014リットルの消費になるのです。

・商品を上手に選ぶ。
省エネルギーのエコ商品の利用。
家電の買い替え時には、省エネルギーの商品を選んだり、太陽光発電の機器の購入など。

・買い物とゴミを考える。
過剰包装やレジ袋をことわる。
トレー付きでない商品を選ぶなど、ゴミになるものを極力購入しないようにする。

・電気の使い方を考える。
コンセントをこまめに抜く。
定期的にコンセントを全部抜いて、使うものだけコンセントを差すだけでも、エネルギーの消費量が違ってきます。

元TBSアナウンサー

元TBSアナウンサーとして、記憶に新しいところでは、生島ヒロシさん・久米宏さん・鈴木史郎さん・雨宮塔子さん・川田亜子さん・福島弓子さんなどがいます。
生島ヒロシさんは、現在はフリーアナウンサーとして活躍しています。
ほかにも、ファイナンシャルプランナー、東北福祉大学の客員教授としてがんばっています。
次に久米宏さんです。久米宏さんは現在６３歳ですが、現役でがんばっています。
現在は、オフィス・トゥー・ワンに所属し、フリーアナウンサーとして活躍しています。ほかにもタレント、ドイツの親善大使を務めています。
そして、鈴木史郎さんです。ＴＢＳのアナウンサーですが、現在はフリーアナウンサーです。
よく目にするのは、「さんまのＳＵＰＥＲからくりＴＶ」でご長寿早押しクイズの司会を務めていました。
現在は、水戸黄門のナレーターもやっています。
雨宮塔子さんは元TBSのアナウンサーですが、現在はフリーアナウンサーそして、エッセイストとして活躍しています。
東京都に本部を置く、成城大学の文学部を卒業しています。
川田亜子さんは、石川県出身のアナウンサーです。２００２年にTBSに入社しましたが、２００７年４月からはフリーアナウンサーとして活躍しています。

ザック

簡単なものには、袋にひもを通したナップザックなどがあり、大きなものでは専門店で購入するような登山用ザックまで、その用途、材質、価格もまちまちです。
日帰りのウォーキングであれば、小型から中型のザックがお勧めです。
歩きながら暑くなり、温度調節のために上着を脱いでザックに入れることも考えて、荷物を入れてなお少し余裕の残る大きさがよいでしょう。
しかしもともとウォーキングの荷物はできるだけコンパクトにするに越したことはありませんから、余裕を持ちすぎて大きなザックを用意する必要もないでしょう。
材質は、おもに強度の高いナイロンやポリエステルが多いですが、生地の厚さによってザック全体の重さは変わってきます。
構造も、中袋が１室か１室か、ポケットがあるか、レインカバーが付属されているか、ウエストベルトが付いているか、などさまざまです。
必要な機能をよく考えて選びましょう。

購入する際には、実際背負ってみて、自分のからだとのフィット感やウエストベルトの具合を確かめたり、ファスナーの開閉具合も確認しましょう。

花火図鑑

日本の花火を代表するのが、菊です。
上空高く花火が開くと、星が尾を引きながら四方に飛び散り、菊花の模様を描きます。

光の帯がゆっくりと空から流れる落ちる雄大な花火で、最近の花火大会の尾張を飾る事も多いのが冠菊だそうです。
昔は秀菊と書いたそうです。

色とりどりの小花が一斉に開き、空に花園が浮かび上がるように見えるのが千輪だそうです。
日本に最初に千輪が登場したのは大正中期頃だそうです。
千輪物においても、次々と新作が作られ、夜空に無数の蝶が舞うものや、リボンが飛び交うといった作品も見られるようになったそうです。

夜空を金色に染める「椰子」は、大胆な美しさに定評があるそうです。
椰子は昭和５０年頃に開発された比較的新しい花火だそうです。
この花火にはチタン合金と言う物が使われており、これは人工衛星、ロケットの胴体などに使われる金属だそうです。
南国の風にそよぐ椰子の葉が表現されているこの花火は、最近では「スターマイン」の構成などに欠かせない花火ともなっているそうです。

型物という花火は、丸いオーソドックスな花火とは違う花火です。
型物には球形に開かず、魚や蝶、ハート形などの絵柄、文字などを夜空に描き出すそうです。
型物は多彩な表現ができますが、見る角度によっては花火師が意図する形に見せる事ができない事は欠点なようです。

現在は、花火大会の主役は連発なのだそうです。
何十、何百、何千の花火玉を短時間に連発して打ち上げるそうです。
次から次に花火が打ち上げられ、光と色と音、そして「間」の芸術をみせるのがスターマインだそうです。